▶ 금연 ▶ 금연 이야기
글 수
455
회원 가입
로그인
계속 잘 하고 있습니다!
이경미
http://ppoya.com/4192
2003.04.15
00:39:18 (*.242.196.200)
3389
1
밤 체조요.
생각나는 대로 스트레칭하고 돌리기하고..정말 좋습니다.
이젠 안 하면 뭔가 불완전한 하루가 될 것 같고..몸이 굳는 것도 같고..
그렇네요.
밖에서 맑은 공기 마시며 하는 것이 어렵다면 집안에서 tv보며
하는 것도 좋을 듯 합니다.
버릇이 되려는지 며칠 전엔 신호 기다리면서 뒷발들기 스트레칭을 했습니다.
아주 자연스럽게...
손쉽고 편하게 어디서든 움직일 수 있는 맨손체조, 다시 한 번 권장합니다!
이 게시물을...
목록
2003.04.15
21:09:53 (*.40.236.134)
김강포
김강포가 고안한 아침에 일어나자마자 1회 하는 윗몸일으키기도 추천합니다. ^^ (못일어나시는 분이 있는데, 죽었을 확률이 높습니다. 정말로... -_-)
글쓴이
비밀번호
이메일 주소
홈페이지
비밀글 기능
조회 수
추천 수
날짜
공지
처음 오신 분께 홈페이지 안내를 드립니다
웹마스터
59752
2009-06-29
금연 의지를 다지면서 오랫만에.....
김상범
2003.05.13
조회 수
3368
안녕하세요... 김광수입니다.....^/^
(
2
)
김광수
2003.04.29
조회 수
3373
김상범 님, 500일 축하드립니다
(
4
)
김강포
2003.05.16
조회 수
3373
금연 588일차
(
2
)
김용철
2003.06.18
조회 수
3374
프랑스 담뱃값은 한 갑에 4,800원
김강포
2003.01.13
조회 수
3381
1,000일을 향하여
(
2
)
김강포
2002.12.24
조회 수
3382
[re] 도와주세요...
(
1
)
김광수
2003.08.23
조회 수
3386
[re] 2001. 5. 3.
김강포
2003.05.07
조회 수
3389
계속 잘 하고 있습니다!
(
1
)
이경미
2003.04.15
조회 수
3389
강포님께 드립니다.(진정한 아버지에 대한 교육내용이었습니다)
(
1
)
김용철
2003.05.12
조회 수
3391
★- 남자의 人生 -★
김용철
2003.05.14
조회 수
3396
토요일 아침 공기
(
3
)
이경미
2003.01.11
조회 수
3397
어머니
김강포
2003.07.16
조회 수
3397
금연 500 일 을 맞이 하며.......
(
5
)
조남희
2003.02.21
조회 수
3403
제가 TV에서 정말 꼴뵈기 싫은 장면
김강포
2002.11.18
조회 수
3409
[re] 금연결정을 축하드립니다...
김상범
2003.08.13
조회 수
3411
우리의 잘못을 알아야 반복되는 잘못을 면 할 수 있다.
(
2
)
김용철
2003.02.24
조회 수
3414
[re] 모두 모두 금연하심을 축하하며..............
조남희
2003.05.16
조회 수
3423
퍼온글 입니다.-체면문화에 대한 역사적, 문화적 이해
김용철
2002.12.13
조회 수
3427
우리를 행복하게 해 주는 말들'''''''
(
2
)
김용철
2003.01.17
조회 수
3437
목록
쓰기
첫 페이지
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
끝 페이지
제목
내용
제목+내용
댓글
이름
닉네임
아이디
태그
검색
취소