▶ 금연 ▶ 금연 이야기
글 수
455
회원 가입
로그인
계속 잘 하고 있습니다!
이경미
http://ppoya.com/4192
2003.04.15
00:39:18 (*.242.196.200)
4330
1
밤 체조요.
생각나는 대로 스트레칭하고 돌리기하고..정말 좋습니다.
이젠 안 하면 뭔가 불완전한 하루가 될 것 같고..몸이 굳는 것도 같고..
그렇네요.
밖에서 맑은 공기 마시며 하는 것이 어렵다면 집안에서 tv보며
하는 것도 좋을 듯 합니다.
버릇이 되려는지 며칠 전엔 신호 기다리면서 뒷발들기 스트레칭을 했습니다.
아주 자연스럽게...
손쉽고 편하게 어디서든 움직일 수 있는 맨손체조, 다시 한 번 권장합니다!
이 게시물을...
목록
2003.04.15
21:09:53 (*.40.236.134)
김강포
김강포가 고안한 아침에 일어나자마자 1회 하는 윗몸일으키기도 추천합니다. ^^ (못일어나시는 분이 있는데, 죽었을 확률이 높습니다. 정말로... -_-)
글쓴이
비밀번호
이메일 주소
홈페이지
비밀글 기능
조회 수
추천 수
날짜
공지
처음 오신 분께 홈페이지 안내를 드립니다
웹마스터
73693
2009-06-29
[re] 잘 지내시죠???
김강포
2003.03.27
조회 수
4408
"40대" 나는 내가 아닙니다.
(
1
)
김용철
2003.03.29
조회 수
4592
금연시작합니다.
(
3
)
배윤호
2003.04.01
조회 수
4664
[re] 금연시작합니다.
김강포
2003.04.01
조회 수
4617
"금연" 포기 하겠습니다.
(
6
)
김용철
2003.04.01
조회 수
4405
금연4일째
(
3
)
배윤호
2003.04.02
조회 수
4539
슬프네요..
(
2
)
이경미
2003.04.02
조회 수
4434
금연증서 수여일(2002년 3월 22일 -> 2003년 3월 22일) 오류발생 했나봐요
(
1
)
김용철
2003.04.03
조회 수
4598
금연6일째
(
3
)
배윤호
2003.04.04
조회 수
4596
배윤호씨 반갑구요 그리고 인적 사항을 ...........
(
1
)
조남희
2003.04.05
조회 수
4500
금연은 자기 수양의 길이지요?
김용철
2003.04.06
조회 수
4673
중년의 마음에 담아야 할 명언
(
1
)
김용철
2003.04.06
조회 수
4517
금연9일째
(
2
)
배윤호
2003.04.07
조회 수
4599
"고난은 시작이며 축복은 결론이다"
김용철
2003.04.08
조회 수
4587
인간극장을 보면서..
(
5
)
김상범
2003.04.10
조회 수
5024
오늘이 100일째랍니다!
(
2
)
이경미
2003.04.12
조회 수
4614
[re] 오늘이 100일째랍니다!
김강포
2003.04.12
조회 수
4423
계속 잘 하고 있습니다!
(
1
)
이경미
2003.04.15
조회 수
4330
금연다시시작합니다.15일한대를~~
(
1
)
배윤호
2003.04.16
조회 수
4586
[re] 금연다시시작합니다.15일한대를~~
김강포
2003.04.16
조회 수
4542
목록
쓰기
첫 페이지
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
끝 페이지
제목
내용
제목+내용
댓글
이름
닉네임
아이디
태그
검색
취소