▶ 금연 ▶ 금연 이야기
글 수
455
회원 가입
로그인
계속 잘 하고 있습니다!
이경미
http://ppoya.com/4192
2003.04.15
00:39:18 (*.242.196.200)
3977
1
밤 체조요.
생각나는 대로 스트레칭하고 돌리기하고..정말 좋습니다.
이젠 안 하면 뭔가 불완전한 하루가 될 것 같고..몸이 굳는 것도 같고..
그렇네요.
밖에서 맑은 공기 마시며 하는 것이 어렵다면 집안에서 tv보며
하는 것도 좋을 듯 합니다.
버릇이 되려는지 며칠 전엔 신호 기다리면서 뒷발들기 스트레칭을 했습니다.
아주 자연스럽게...
손쉽고 편하게 어디서든 움직일 수 있는 맨손체조, 다시 한 번 권장합니다!
이 게시물을...
목록
2003.04.15
21:09:53 (*.40.236.134)
김강포
김강포가 고안한 아침에 일어나자마자 1회 하는 윗몸일으키기도 추천합니다. ^^ (못일어나시는 분이 있는데, 죽었을 확률이 높습니다. 정말로... -_-)
글쓴이
비밀번호
이메일 주소
홈페이지
비밀글 기능
조회 수
추천 수
날짜
공지
처음 오신 분께 홈페이지 안내를 드립니다
웹마스터
68874
2009-06-29
타이밍 벨트 갈았습니다
(
1
)
김강포
2003.03.03
조회 수
4275
모두 모두 감사합니다
(
1
)
조남희
2003.02.26
조회 수
4275
잘 지내시죠???
(
1
)
배재호
2003.03.26
조회 수
4269
[re] 금연다시시작합니다.15일한대를~~
김강포
2003.04.16
조회 수
4253
담배 피웁시다
(
1
)
김강포
2003.02.04
조회 수
4253
[re] 이번이 2차시도입니다.
김강포
2003.07.31
조회 수
4241
따스한 월요일이네요^^
(
3
)
이경미
2003.01.13
조회 수
4241
PDA
김강포
2003.03.19
조회 수
4238
금연4일째
(
3
)
배윤호
2003.04.02
조회 수
4237
14일째
(
2
)
김호섭
2003.08.14
조회 수
4236
중년의 마음에 담아야 할 명언
(
1
)
김용철
2003.04.06
조회 수
4235
금연다시시작합니다.15일한대를~~
(
1
)
배윤호
2003.04.16
조회 수
4230
흡연은 자신을 포기하는 행위요. 금연은 인생을 즐겁게 살기위한 첫걸음이다
김용철
2003.05.13
조회 수
4225
실밥을 뽑고
김강포
2003.01.03
조회 수
4223
배윤호씨 반갑구요 그리고 인적 사항을 ...........
(
1
)
조남희
2003.04.05
조회 수
4219
방문자 40000 이 이미 넘었네요 -축하합니다.
(
1
)
김용철
2003.06.23
조회 수
4213
[re] 이번이 2차시도입니다.- 꼭 성공하세요
김용철
2003.08.02
조회 수
4206
짧은 휴가~~
(
1
)
김상범
2003.08.04
조회 수
4202
다들 별일 없으신지요?
(
1
)
김상범
2003.06.16
조회 수
4196
오랜 많에 차영욱 갑장 동지와 전화 통화를 .......
(
2
)
조남희
2002.12.04
조회 수
4192
목록
쓰기
첫 페이지
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
끝 페이지
제목
내용
제목+내용
댓글
이름
닉네임
아이디
태그
검색
취소