▶ 금연 ▶ 금연 이야기
글 수
455
회원 가입
로그인
계속 잘 하고 있습니다!
이경미
http://ppoya.com/4192
2003.04.15
00:39:18 (*.242.196.200)
2705
1
밤 체조요.
생각나는 대로 스트레칭하고 돌리기하고..정말 좋습니다.
이젠 안 하면 뭔가 불완전한 하루가 될 것 같고..몸이 굳는 것도 같고..
그렇네요.
밖에서 맑은 공기 마시며 하는 것이 어렵다면 집안에서 tv보며
하는 것도 좋을 듯 합니다.
버릇이 되려는지 며칠 전엔 신호 기다리면서 뒷발들기 스트레칭을 했습니다.
아주 자연스럽게...
손쉽고 편하게 어디서든 움직일 수 있는 맨손체조, 다시 한 번 권장합니다!
이 게시물을...
목록
2003.04.15
21:09:53 (*.40.236.134)
김강포
김강포가 고안한 아침에 일어나자마자 1회 하는 윗몸일으키기도 추천합니다. ^^ (못일어나시는 분이 있는데, 죽었을 확률이 높습니다. 정말로... -_-)
글쓴이
비밀번호
이메일 주소
홈페이지
비밀글 기능
조회 수
추천 수
날짜
공지
처음 오신 분께 홈페이지 안내를 드립니다
웹마스터
50112
2009-06-29
14일째
(
2
)
김호섭
2003.08.14
조회 수
2906
오늘이 100일째랍니다!
(
2
)
이경미
2003.04.12
조회 수
2903
짧은 휴가~~
(
1
)
김상범
2003.08.04
조회 수
2901
제가 TV에서 정말 꼴뵈기 싫은 장면
김강포
2002.11.18
조회 수
2896
"고난은 시작이며 축복은 결론이다"
김용철
2003.04.08
조회 수
2886
3주 징크스
(
3
)
김강포
2003.04.26
조회 수
2884
2001. 5. 3.
(
1
)
이희만
2003.05.07
조회 수
2881
이번이 2차시도입니다.
김호섭
2003.07.31
조회 수
2880
회색날씨 탓인지...
(
5
)
이경미
2003.08.20
조회 수
2877
나의 금연이 자손대대 이어집니다
(
1
)
김용철
2003.08.03
조회 수
2872
[re] 금연다시시작합니다.15일한대를~~
김강포
2003.04.16
조회 수
2872
그남자가 원하는 여자, 그여자가 원하는 남자(내용일부)
김용철
2003.06.09
조회 수
2867
PDA
김강포
2003.03.19
조회 수
2866
배윤호씨에게..
이경미
2003.04.18
조회 수
2864
방문자 40000 이 이미 넘었네요 -축하합니다.
(
1
)
김용철
2003.06.23
조회 수
2863
금연다시시작합니다.15일한대를~~
(
1
)
배윤호
2003.04.16
조회 수
2862
중년의 마음에 담아야 할 명언
(
1
)
김용철
2003.04.06
조회 수
2862
칭찬 받은 SBS
김강포
2003.01.13
조회 수
2861
어머니
김강포
2003.07.16
조회 수
2859
다들 별일 없으신지요?
(
1
)
김상범
2003.06.16
조회 수
2856
목록
쓰기
첫 페이지
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
끝 페이지
제목
내용
제목+내용
댓글
이름
닉네임
아이디
태그
검색
취소