▶ 금연 ▶ 금연 이야기
글 수
455
회원 가입
로그인
계속 잘 하고 있습니다!
이경미
http://ppoya.com/4192
2003.04.15
00:39:18 (*.242.196.200)
4141
1
밤 체조요.
생각나는 대로 스트레칭하고 돌리기하고..정말 좋습니다.
이젠 안 하면 뭔가 불완전한 하루가 될 것 같고..몸이 굳는 것도 같고..
그렇네요.
밖에서 맑은 공기 마시며 하는 것이 어렵다면 집안에서 tv보며
하는 것도 좋을 듯 합니다.
버릇이 되려는지 며칠 전엔 신호 기다리면서 뒷발들기 스트레칭을 했습니다.
아주 자연스럽게...
손쉽고 편하게 어디서든 움직일 수 있는 맨손체조, 다시 한 번 권장합니다!
이 게시물을...
목록
2003.04.15
21:09:53 (*.40.236.134)
김강포
김강포가 고안한 아침에 일어나자마자 1회 하는 윗몸일으키기도 추천합니다. ^^ (못일어나시는 분이 있는데, 죽었을 확률이 높습니다. 정말로... -_-)
글쓴이
비밀번호
이메일 주소
홈페이지
비밀글 기능
조회 수
추천 수
날짜
공지
처음 오신 분께 홈페이지 안내를 드립니다
웹마스터
70828
2009-06-29
나의 금연이 자손대대 이어집니다
(
1
)
김용철
2003.08.03
조회 수
4321
짧은 휴가~~
(
1
)
김상범
2003.08.04
조회 수
4327
이상하기까지
(
1
)
김호섭
2003.08.04
조회 수
4262
금연 647일입니다
(
2
)
김용철
2003.08.11
조회 수
4159
금연 5일째
(
4
)
이제혁
2003.08.13
조회 수
4309
[re] 금연결정을 축하드립니다...
김상범
2003.08.13
조회 수
4153
내갸 금연하면 내자녀가 분명 금연할것입니다
(
1
)
김용철
2003.08.13
조회 수
4257
모두들 안녕하셨어요^^
(
2
)
이경미
2003.08.14
조회 수
4284
14일째
(
2
)
김호섭
2003.08.14
조회 수
4369
금연 3일차입니다.
(
2
)
이기원
2003.08.19
조회 수
4224
회색날씨 탓인지...
(
5
)
이경미
2003.08.20
조회 수
4260
도와주세요...
(
2
)
이형우
2003.08.22
조회 수
4826
[re] 도와주세요...
(
1
)
김광수
2003.08.23
조회 수
4097
[re] 도와주세요...
이경미
2003.08.23
조회 수
4249
[re] 도와주세요...
김상범
2003.08.23
조회 수
4632
[re] 도와주세요...
김강포
2003.08.23
조회 수
4712
[re] 금연 3일차입니다.
김용철
2003.08.27
조회 수
4523
[re] 도와주세요...
(
1
)
김용철
2003.08.27
조회 수
4851
금연할 수 있는 비법
(
3
)
김용철
2003.08.29
조회 수
4856
벌써 금연 육백구십일일째!!!!!!!!!!
(
3
)
조남희
2003.08.31
조회 수
5393
목록
쓰기
첫 페이지
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
끝 페이지
제목
내용
제목+내용
댓글
이름
닉네임
아이디
태그
검색
취소