▶ 금연 ▶ 금연 이야기
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잘 보고 갑니다. ^^
궁하시
http://ppoya.com/9458
2011.02.18
07:00:11 (*.126.145.49)
8706
1
잘 보고 갑니다. ^^
유익하고 좋은 정보를 잘 보고 갑니다.
시간이 되면 언제 한번 다시 방문을 하도록 하겠습니다.
수고하세요.
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2011.02.18
12:22:42 (*.177.127.59)
ppoya
네, 다음에 또 방문하여 주세요. ^^
금연중이시라면 꼭 성공하시기를 응원드립니다.
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웹마스터
72490
2009-06-29
35
[re] 와~ 박영희 님
박영희
5781
2003-09-18
안녕하세요? 죄송스럽고, 감사합니다. 모든것은 자기자신의 책임이요, 후회도 자기자신의 몫으로 남았습니다. 앞으로 어떤 유혹이 오더라도 이겨내렵니다. 이 학교에서 퇴학당하거나 자퇴하지 않고 살아남으렵니다. 계속 고생해주시는...
34
다시 보는 김강포의 금연일지 : 4일차
김강포
5797
2002-10-06
2000년 5월 5일 금요일 4일차까지 와서 무엇보다도 내게 달라진 것은, 아침에 일어나서의 목 상태이다. 이전에는 목이 칼칼하고 입안과 목이 말랐으며, 갈증을 느꼈다. 그래서 일어나서 물부터 마시는 것이 우선이었다. 그런데 이...
33
다시 보는 김강포의 금연일지 : 8일차
김강포
5817
2002-10-06
2000년 5월 9일 화요일 어제처럼 니코덤의 1/4쪽만 붙였다. 그리 금단현상이 심하지 않고, 있다고 하더라도 참을만하다. 최근들어 물이 자주 먹힌다. 마셔도 마셔도 입안이 마르고, 소변도 자주 하게 되었다. 이것은 몸안에 있는...
32
다시 보는 김강포의 금연일지 : 5일차
김강포
5819
2002-10-06
2000년 5월 6일 토요일 어느덧 금연 5일차이다. 어제 늦게 잔 탓인지 아침에 일어나기 힘들었으나 목이 아프지 않았다. 신체 어느 곳보다도 기관지가 좋아지고 있음을 몸으로 느끼고 있다. 그리고 계단을 오를 때 숨이 찬 것도...
31
다시 보는 김강포의 금연일지 : 14일차
김강포
5819
2002-10-06
2000년 5월 15일 월요일 날씨가 흐리다. 흐리고 습도가 높은 날은 담배가 당기는 날이다. 니코틴 패드는 1/4토막만 붙였다. 비가 오지 않아 그런지 흡연욕구는 강하지 않았다. 동생이 아버지와 어머니, 주현이에게 홈페이지 이야...
30
다시 보는 김강포의 금연일지 : 1일차
1
김강포
5825
2002-10-06
2000년 5월 2일 화요일 내가 처음 담배를 피운 것은 대학교 1학년 때인, 1991년 이맘 때이다. 당시에는 담배를 피우는 것이 일종의 유행이었고, 사회에 첫 발을 내딛은 대학생으로서 큰 부담이 없는 행동으로 통했다. 처음 접...
29
다시 보는 김강포의 금연일지 : 2일차
김강포
5849
2002-10-06
2000년 5월 3일 수요일 금연 2일차다. 1일차는 첫 날이라 쉽게 넘어갔다고 할 수도 있겠지만, 내 마음은 이미 담배를 버렸기에 그 의지도 한 몫 했다고 생각한다. 의지 없이 담배를 끊을 수 없다고 들었으므로, 나는 무엇보다...
28
다시 보는 김강포의 금연일지 : 12일차
김강포
5857
2002-10-06
2000년 5월 13일 토요일 오늘도 왠만하면 니코덤을 붙이지 않고 하루를 견디려 했다. 그러나, 마음대로 되지 않았다. 오후에는 부서봉사활동이 있어 종각에서 종로를 다니며 쓰레기를 주웠는데, 거의 노는 것이나 다름없었기 때문...
27
다시 보는 김강포의 금연일지 : 9일차
김강포
5870
2002-10-06
2000년 5월 10일 수요일 아침부터 흡연욕구가 일었다. 그러나, 오전에는 절대 니코덤을 사용하지 않고 참아 보기로 했다. 평소에는 그렇지 않은데 왜 아침부터 피고싶은 것인가 생각해 보았다. 그 이유는 습도가 높은 것이었다. ...
26
다시 보는 김강포의 금연일지 : 10일차
김강포
5870
2002-10-06
2000년 5월 11일 목요일 휴일에 푹 쉬는 것보다 좋은 금연은 없다고 하니, 푹 자려고 했다. 그러나, 최근 와이프가 게을러진다는 이유로 12시에는 꼭 깨운다. 오늘도 12시쯤 일어나서 점심 식사를 했다. 이전에는 휴일에 푹 자...
25
다시 보는 김강포의 금연일지 : 7일차
김강포
5893
2002-10-06
2000년 5월 8일 월요일 월요일 아침이 제일 피곤하다고 하지만, 왠일인지 어제 늦게 잠자리에 들었는데도 오늘 정확히 05:57에 눈이 뜨졌다. 시계가 울리는 시간과 거의 일치해 놀라웠다. 그러나 조금 더 지켜보려 한다. 우연일...
24
다시 보는 김강포의 금연일지 : 6일차
김강포
5926
2002-10-06
2000년 5월 7일 일요일 일요일은 푹 잘 수 있기 때문에 가장 금연이 쉬운 날이다. 이전 같으면 푹 자고 나면 항상 머리가 아플 날인데, 왠일인지 잠시 아팠다가 두통이 없어졌다. 그러나 일요일도 안심할 수는 없었다. 오후가...
23
다시 보는 김강포의 금연일지 : 3일차
김강포
5954
2002-10-06
2000년 5월 4일 목요일 아침에 설명서에는 니코덤을 일어나자마자 붙이라고 했지만, 담배를 필 적에도 기상 직후는 담배 생각이 안났더터라 오늘은 아침 일찍 붙이지는 않았다. 담배를 영원히 멈추는 것이 아니라 완전히 잊어야 ...
22
다시 보는 김강포의 금연일지 : 11일차
김강포
5964
2002-10-06
2000년 5월 12일 금요일 오늘은 유난히 배가 고팠다. 배가 고플 때에도 그 정도는 미약하지만 흡연욕구가 일어난다는 것을 알았다. 보험설계사가 가져다 준 쵸코렛을 무진장 먹었다. 몸에 좋지 않다는 걸 알면서도. 그러나, 쵸코...
잘 보고 갑니다. ^^
1
궁하시
8706
2011-02-18
잘 보고 갑니다. ^^ 유익하고 좋은 정보를 잘 보고 갑니다. 시간이 되면 언제 한번 다시 방문을 하도록 하겠습니다. 수고하세요. 섹시한애니 화보집 노출 여고생 일반인 성방 여자 엉덩이 가슴 꼭지 흥분 노출사진 섹시한만화 ...
20
금연 2009일째.. ^^;
1
김재양
9346
2006-10-17
핸드폰 정리하다가 메모해둔 금연날짜를 보고 이곳생각이나서 들렀습니다. 이곳 홈피는 많은 변화가 있었네요..^^ 2001년 4월18일부터 금연을 시작해서 오늘이 2009일째 입니다. 한참 금연한답시고 이곳을 들르면서 마음가짐을 새롭게...
19
[re] 정말 오랫만입니다...
ppoya
9457
2009-04-09
김상범님, 안녕하세요? 저도 제 홈에 간만에 들어왔더니 반가운 님의 글이 있네요. ^0^ 어찌 김상범 님을 잊을 수 있겠습니까..^^ 저도 아직 가끔 금연일지도 보고 그때 사진들도 본답니다. ㅎㅎ 아직 김상범 님의 금연증서와 ...
18
[re] 정말 오랫만입니다...
1
김상범
9549
2009-04-20
한동안 댓글이 없어서 저 잊으신줄 알았습니다...^^ 금연증서를 보니 더욱더 옛생각이 나네요... 앞으로 자주는 아니겠지만...^^ 가끔 들려서 이렇게 글 남기도록 하겠습니다. 이 사이트는 계속... 유지하신다는 약속 믿고 갑니다...
17
[re] 정말 힘이 드네요...
ppoya
9573
2009-08-26
안녕하세요? 글 남기신 것을 이제서야 봤습니다. ^^ 제 홈에 제가 자주 못오고 있으니... ㅋㅋㅋ 간만에 금연동지님의 글을 읽으니 저의 옛날 생각이 새록새록 납니다. 이유없는 무덤이 없다고, 담배를 시작한 동기가 누구나 있...
16
[re] 정말 힘이 드네요...
김상범
9707
2009-10-16
오랫만에 들어와보니.. 담배때문에 힘들어 하시는 글이 보이네요... 저도 10여년 동안 흡연을 하다가 이곳에서 여러분들의 도움으로 금연에 성공해..(2002년) 지금까지 금연하고 있습니다. 담배란것이 참 무서운 것이지요... 마약보다...
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금연중이시라면 꼭 성공하시기를 응원드립니다.