▶ 금연 ▶ 금연 이야기
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금연9일째
배윤호
http://ppoya.com/4178
2003.04.07
16:02:53 (*.48.74.120)
3421
2
금연은 정신수양하는 거 맞습니다.
금연의 어려움중의 하나가 수양부족으로 인한 신경질입니다.
어제는 나도 모르게 가족들에게 신경질을 냈습니다. 아차했지만 이미 때는 늦었죠. 금연시 꼭 주위의 도움을 받아야 합니다. 특히 저처럼 신경이 날카로와 지는 분들은요. 한달 정도만 지나면 많이 나아지겠죠. 이번엔 주위사람들에게 피해안주고 금연하렵니다. 한두번도아니니 주위의 이해만을 바랄 수는 없거든요.그동안 못한 정신수양 좀 하렵니다.
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2003.04.07
21:51:38 (*.51.84.98)
김강포
어차피 금연은 인내의 연속이니 이번 기회에 인내력도 길러보시는 것이 좋으리라 생각합니다. 화를 낸 뒤에는 꼭 사과를 하세요. 그래야 그 사람의 상처가 빨리 아뭅니다.
2003.04.08
09:32:20 (*.236.3.209)
김용철
금연 잘 하시내요. 아홉수가 중요합니다. 9일을 지나면 두자리수입니다. 어차피 자신과의 싸움으로 인내력이 중요중요합니다. 화이팅!!!!!!!!
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55413
2009-06-29
215
[re] 도와주세요...
김상범
3767
2003-08-23
3년이면 그리 길지 않은 시간이군요. 충분히 금연 할 수 있습니다. 여기 글들을 읽어보면 알겠지만 대부분 10년 이상씩 피워온 사람들 이죠. 전부 금연에 성공 햇습니다. 물론 시작했다가 실패하고 다시 시작하기도 하지만..... ...
214
[re] 이런 이런~~~~
박영희
3775
2003-10-20
안타깝네요. 저도 직장동료의 경험을 한 사람으로서 이해가 됩니다. 정말 담배에게 져선 안되는데... 오직 담배만이 보이고 다른 방법이 떠오르지 않고 막막한 암흑이 찾아올때가 있습니다. 그것을 슬기롭게 이겨내느냐 이겨내지 ...
213
[re] 이런 이런~~~~
김강포
3777
2003-10-20
아무래도 이 이야기를 해야겠다는 생각이 들어 쓰기 버턴을 눌렀습니다. 한때 금연학교에서 완전한 자유를 논하시던 분이 있었습니다. 금연을 하여 자유를 얻는다는 취지 아래에 금연을 하면 그것이 진정한 자유인지 의심이 간다는...
212
인간극장을 보면서..
5
김상범
3791
2003-04-10
얼마전에 방영한 kbs 인간극장을 보고 많은 생각을 하게 되었습니다. 아마도 보신 분들도 계실거에요. "지선아 사랑해~" 라고.... 명문대를 다니다가 음주운전 교통사고로 전신에 화상을 입은 ......... 누구나 보면 참으로 보기 힘...
211
입교 신청합니다!!
5
배재호
3798
2003-10-31
얼마 전...게시판에 글을 남기며...동료분들께 흡연의 사실을 알려드린지도 많은 시간이 흘렀습니다. 흡연의 유혹이 좀처럼 사그라들지 않은 탓에.....오늘까지 왔습니다. 며칠 전 집사람에게 이번달안에 금연에 돌입하겠노라고 약속을...
210
가방속에 담긴 사랑- 금연의 실천이 가장 좋은 사랑입니다
김용철
3805
2003-11-05
우리는 무엇으로 살아가는가? 아마 사랑으로 살아가지 않을까요.... 아름다운 글이라서 아래 퍼온글을 올립니다. 한번 읽어 보시고 음미하세요. -------------------------------------------------------------------- 스물세 번째 결혼 기념일날, 나는 미리 ...
209
[re] 신입생입니다.
김강포
3810
2003-10-07
김민석 님, 안녕하세요. 우선 금연을 시작하신 것을 진심으로 축하드립니다. 김민석 님은 금연실패를 몇번쯤 하셨는지요. 뭐 자랑은 아니겠지만 남들만큼 피운 골초였으니 골백번도 더 실패를 해보셨을 수도 있고, 어쩌면 첫 도전...
208
실미도 부대’ 창설·훈련 소대장 충격 증언
1
김용철
3819
2004-02-03
실미도 부대’ 창설·훈련 소대장 충격 증언 “이탈 훈련병 6명 즉결 처형” “직접 겪지 않은 사람은 당시 실미도에서 벌어진 상황을 이해하기 어렵습니다. 훈련병들에겐 선택의 여지가 없습니다. (북한으로) 넘어가지 않으면 죽는...
207
도와주세요...
2
이형우
3840
2003-08-22
안녕하세요 저는 대구에사는 고2재학중인 학생입니다 이렇게 글을 올리게 된 동기는 금연을 하고 싶어서입니다... 물론 저 혼자 많은 노력은 해봤지만...다 실패했습니다 내 의지가 약한탓도 있지만 주위환경 탓도 크다고 봅니다.....
206
[re] 도와주세요...
김강포
3844
2003-08-23
안녕하세요? 3년의 흡연이라면 충분히 금연하실 수 있습니다. 저도 10년을 흡연한 경험이 있으며, 여기 계신 모든 분들이 한때는 골초 대장들이었습니다. 그중에는 여성 대장님도 계시지요. ^^ 금연을 하시면서 가장 중요한 것은...
205
무제.....
2
김민석
3879
2003-10-08
충고 진심으로 감사드립니다. 매일 이렇게 주머니 불룩할 정도로 사탕, 껌, 은단 넣고 다니다가 그것들에 중독되는 게 아닐까? 합니다. 또한 살들이 뽀도독 뽀도독 올라오는 소리가 들립니다. 퇴근하고 기숙사에서 도착해서 먹...
204
[re] 금연학교의 도움으로 다시 시작하고 싶습니다.
김강포
3911
2003-10-20
박성진 님, 어서오세요. 박성진 님의 당찬 재도전을 환영합니다. 혼자의 의지로 시도를 하셨는데 잘 안되시죠? 그런데, 도대체 그 이유가 뭘까요? 왜 혼자하면 안될까요? 그럼, 여럿이 같이 금연하면 잘 될까요? 결론부터 이야...
203
위험한 발상! 교장선생님 흔들리시는가?
김용철
3941
2003-11-04
세상에 왜그리 흔들리십니까? 선생님이 흔들려도 됩니까? 교장 선생님이 힘드신가봐요. 제가 도와 드릴께요. 갈대처럼 흔들리는 선생님이 되시면 안되지요...... 물론 그렇지는 않을것으로 생각되고 우리를 강하게 양육하시기 위해 ...
202
[re] 신입생입니다.
김용철
3950
2003-10-28
이곳에 들어오심을 진심으로 환영합니다. 이득현님은 분명 금연에 성공하기를 축원합니다. 우리가 조건없이 사랑하듯이 이제는 무조건 끊으세요.담배를....... 저는 금연하지 2년이 거의 다 되어갑니다. 지금와서 생각하면 너무나 잘한...
201
[re] 도와주세요...
1
김용철
3958
2003-08-27
호기심으로 배운 담배 참으로 나쁜습관으로 다가왔군요. 제가 생각할때는 이형우 학생이 담배를 피우는것은 아닙니다. 지금 이형우 학생 마음속에 나쁜 친구가 자리잡고 있다고 생각이 됩니다. 고 2 면 이제는 결심하여야 됩니다....
200
[re] 흔들림?-안되요.
김용철
3967
2003-09-09
흔들리지 마시길 기원합니다. 생각의 중요성입니다. 1. 생각을 조심하라. 그것이 너의 말이 된다. 2. 말을 조심하라. 그것이 너의 행동이 된다. 3. 행동을 조심하라. 그것이 너의 습관이 된다. 4. 습관을 조심하라. 그것이 너의...
199
다시한번 힘네세요...
김상범
3991
2003-11-05
글을 읽고 있으려니 강포님 정말 힘들구나 하는 생각이 들었어요. 아마도 직장 옮기고 나서 많이 피곤하신듯. 저희야 그 상황을 모르니 얼마나 힘드시고 괴로운지는 알수 없지만.... 원래 힘든상황을 이겨 내기 위해서는 중심이 ...
198
9월에도 금연은 이어집니다
김용철
3997
2003-09-02
민족의 대명절 한가위가 다가옵니다. 그토록 지리멸렬했던 장마는 아직도 사라지지 않으니 참으로 독한 장마인가 봅니다. 이제는 그만 와도 좋은데 이렇게 많은것을 주시는지..... 정말로 금메달을 주려고 그러는지...... 아무리 비...
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금연할 수 있는 비법
3
김용철
3998
2003-08-29
꼭 금연하려면 첫째, 금연일지를 반드시 작성한다 둘째, 흡연욕구가 생길때 내일 아침의 상쾌한 기분을 상상하세요. 세째, 지금 금연 못하면 평생 못한다, 반드시 금연해야 되는 당위성을 생각하세요. 네째, 내가 흡연하면 내 자...
196
[re] 신입생입니다.
김강포
4002
2003-10-28
이득현 님, 안녕하십니까. 금연학교에 오신 것을 진심으로 환영합니다. 담배를 끊는 시점은 2-4주 사이에서 이득현 님의 상황에 맞게 설정하시는 것이 좋을듯합니다. 특히 기념일에 맞추면 좋습니다. 담배를 끊는 시점을 설정했으면...
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