▶ 금연 ▶ 금연 이야기
글 수
455
회원 가입
로그인
계속 잘 하고 있습니다!
이경미
http://ppoya.com/4192
2003.04.15
00:39:18 (*.242.196.200)
2845
1
밤 체조요.
생각나는 대로 스트레칭하고 돌리기하고..정말 좋습니다.
이젠 안 하면 뭔가 불완전한 하루가 될 것 같고..몸이 굳는 것도 같고..
그렇네요.
밖에서 맑은 공기 마시며 하는 것이 어렵다면 집안에서 tv보며
하는 것도 좋을 듯 합니다.
버릇이 되려는지 며칠 전엔 신호 기다리면서 뒷발들기 스트레칭을 했습니다.
아주 자연스럽게...
손쉽고 편하게 어디서든 움직일 수 있는 맨손체조, 다시 한 번 권장합니다!
이 게시물을...
목록
2003.04.15
21:09:53 (*.40.236.134)
김강포
김강포가 고안한 아침에 일어나자마자 1회 하는 윗몸일으키기도 추천합니다. ^^ (못일어나시는 분이 있는데, 죽었을 확률이 높습니다. 정말로... -_-)
글쓴이
비밀번호
이메일 주소
홈페이지
비밀글 기능
번호
제목
글쓴이
날짜
조회 수
공지
처음 오신 분께 홈페이지 안내를 드립니다
웹마스터
2009-06-29
51894
95
다시 보는 김강포의 금연일지 : 80일차 (추가분량)
김강포
2002-10-15
2770
94
^**^미소의 가치^**^
1
김용철
2003-03-12
2765
93
설날 복 많이 받으세요
김용철
2003-01-30
2765
92
다시 보는 김강포의 금연일지 : 22일차
김강포
2002-10-06
2764
91
코카콜라를 좋아하시는 분들께
2
김강포
2002-12-27
2763
90
심심하신 분은 퀴즈 한번 풀어보세요
2
김강포
2002-10-31
2762
89
다시 보는 김강포의 금연일지 : 57일차 (추가분량)
김강포
2002-10-15
2760
88
다시 보는 김강포의 금연일지 : 69일차 (추가분량)
김강포
2002-10-15
2756
87
찬성 or 반대
2
김강포
2003-01-13
2753
86
한 달 성공!
3
이경미
2003-02-03
2746
85
**보석처럼 아름다운 사람**
1
김용철
2003-01-16
2746
84
모니터를......
2
김상범
2003-02-25
2745
83
로토 1등은 확율상 "0"에 가깝다고 할까???
5
김용철
2003-02-07
2743
82
금연1년이 바라보입니다- 감사합니다
4
김용철
2002-11-06
2743
81
배가 고프다
2
김강포
2003-01-13
2739
80
다시 보는 김강포의 금연일지 : 49일차
김강포
2002-10-06
2738
79
금연한것은 참으로 잘 한 일입니다.
2
김용철
2003-07-08
2737
78
[re] 어제 갑장 동지와 통화 를 하였건만........
조남희
2003-01-08
2736
77
오늘이 그러니까...
2
이경미
2003-01-23
2731
76
용서의 지우개
김용철
2003-03-17
2730
목록
쓰기
첫 페이지
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
끝 페이지
제목
내용
제목+내용
댓글
이름
닉네임
아이디
태그
검색
취소