▶ 금연 ▶ 금연 이야기
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금연 - 4일째
박용대
http://ppoya.com/4630
2005.07.22
08:56:56 (*.31.9.190)
5162
0
벌써 4일째네.. 힘들다는 3일을 아무 생각없이 넘겼고..
오늘 넘기면 2일을 그냥 먹을 수 있으니깐.. 다음주 월요일이면 7일이라고
쓰겠네.. 아냐 저번주에 토요일 발표가 있어서 발표전에 아차 한대 피고나
서 그것이 월요일까지 연결되었으니 주말이라고 공짜로 확보하는 것은 아
니다..
가슴이 답답한 것은 많이 없어졌고.. 머리도 많이 맑아 졌다..
아침에 애기랑 약속했으니 그것이 가장 중요한 것이다...
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웹마스터
61970
2009-06-29
435
잘 보고 갑니다. ^^
1
궁하시
7818
2011-02-18
잘 보고 갑니다. ^^ 유익하고 좋은 정보를 잘 보고 갑니다. 시간이 되면 언제 한번 다시 방문을 하도록 하겠습니다. 수고하세요. 섹시한애니 화보집 노출 여고생 일반인 성방 여자 엉덩이 가슴 꼭지 흥분 노출사진 섹시한만화 ...
434
다시 보는 김강포의 금연일지 : 6일차
김강포
5246
2002-10-06
2000년 5월 7일 일요일 일요일은 푹 잘 수 있기 때문에 가장 금연이 쉬운 날이다. 이전 같으면 푹 자고 나면 항상 머리가 아플 날인데, 왠일인지 잠시 아팠다가 두통이 없어졌다. 그러나 일요일도 안심할 수는 없었다. 오후가...
433
다시 보는 김강포의 금연일지 : 3일차
김강포
5243
2002-10-06
2000년 5월 4일 목요일 아침에 설명서에는 니코덤을 일어나자마자 붙이라고 했지만, 담배를 필 적에도 기상 직후는 담배 생각이 안났더터라 오늘은 아침 일찍 붙이지는 않았다. 담배를 영원히 멈추는 것이 아니라 완전히 잊어야 ...
432
다시 보는 김강포의 금연일지 : 11일차
김강포
5232
2002-10-06
2000년 5월 12일 금요일 오늘은 유난히 배가 고팠다. 배가 고플 때에도 그 정도는 미약하지만 흡연욕구가 일어난다는 것을 알았다. 보험설계사가 가져다 준 쵸코렛을 무진장 먹었다. 몸에 좋지 않다는 걸 알면서도. 그러나, 쵸코...
431
다시 보는 김강포의 금연일지 : 7일차
김강포
5202
2002-10-06
2000년 5월 8일 월요일 월요일 아침이 제일 피곤하다고 하지만, 왠일인지 어제 늦게 잠자리에 들었는데도 오늘 정확히 05:57에 눈이 뜨졌다. 시계가 울리는 시간과 거의 일치해 놀라웠다. 그러나 조금 더 지켜보려 한다. 우연일...
430
다시 보는 김강포의 금연일지 : 9일차
김강포
5184
2002-10-06
2000년 5월 10일 수요일 아침부터 흡연욕구가 일었다. 그러나, 오전에는 절대 니코덤을 사용하지 않고 참아 보기로 했다. 평소에는 그렇지 않은데 왜 아침부터 피고싶은 것인가 생각해 보았다. 그 이유는 습도가 높은 것이었다. ...
429
다시 보는 김강포의 금연일지 : 12일차
김강포
5178
2002-10-06
2000년 5월 13일 토요일 오늘도 왠만하면 니코덤을 붙이지 않고 하루를 견디려 했다. 그러나, 마음대로 되지 않았다. 오후에는 부서봉사활동이 있어 종각에서 종로를 다니며 쓰레기를 주웠는데, 거의 노는 것이나 다름없었기 때문...
금연 - 4일째
박용대
5162
2005-07-22
벌써 4일째네.. 힘들다는 3일을 아무 생각없이 넘겼고.. 오늘 넘기면 2일을 그냥 먹을 수 있으니깐.. 다음주 월요일이면 7일이라고 쓰겠네.. 아냐 저번주에 토요일 발표가 있어서 발표전에 아차 한대 피고나 서 그것이 월요일까지...
427
다시 보는 김강포의 금연일지 : 2일차
김강포
5153
2002-10-06
2000년 5월 3일 수요일 금연 2일차다. 1일차는 첫 날이라 쉽게 넘어갔다고 할 수도 있겠지만, 내 마음은 이미 담배를 버렸기에 그 의지도 한 몫 했다고 생각한다. 의지 없이 담배를 끊을 수 없다고 들었으므로, 나는 무엇보다...
426
다시 보는 김강포의 금연일지 : 8일차
김강포
5149
2002-10-06
2000년 5월 9일 화요일 어제처럼 니코덤의 1/4쪽만 붙였다. 그리 금단현상이 심하지 않고, 있다고 하더라도 참을만하다. 최근들어 물이 자주 먹힌다. 마셔도 마셔도 입안이 마르고, 소변도 자주 하게 되었다. 이것은 몸안에 있는...
425
모두 모두 오랜 많이네요
3
조남희
5135
2004-02-21
금연 동지들 모두 금연 잘 하고 계시는군요 저또한 금연 잘하고 있습니다 벌써 865일이나 지났군요 내일은 부산 촌놈 서울로 상경한답니다 왜냐구요 우리 딸래미가 이번에 이대 졸업이거던요 벌써 취직도 했답니다 모두모두 축...
424
다시 보는 김강포의 금연일지 : 1일차
1
김강포
5093
2002-10-06
2000년 5월 2일 화요일 내가 처음 담배를 피운 것은 대학교 1학년 때인, 1991년 이맘 때이다. 당시에는 담배를 피우는 것이 일종의 유행이었고, 사회에 첫 발을 내딛은 대학생으로서 큰 부담이 없는 행동으로 통했다. 처음 접...
423
다시 보는 김강포의 금연일지 : 10일차
김강포
5091
2002-10-06
2000년 5월 11일 목요일 휴일에 푹 쉬는 것보다 좋은 금연은 없다고 하니, 푹 자려고 했다. 그러나, 최근 와이프가 게을러진다는 이유로 12시에는 꼭 깨운다. 오늘도 12시쯤 일어나서 점심 식사를 했다. 이전에는 휴일에 푹 자...
422
다시 보는 김강포의 금연일지 : 4일차
김강포
5089
2002-10-06
2000년 5월 5일 금요일 4일차까지 와서 무엇보다도 내게 달라진 것은, 아침에 일어나서의 목 상태이다. 이전에는 목이 칼칼하고 입안과 목이 말랐으며, 갈증을 느꼈다. 그래서 일어나서 물부터 마시는 것이 우선이었다. 그런데 이...
421
다시 보는 김강포의 금연일지 : 14일차
김강포
5075
2002-10-06
2000년 5월 15일 월요일 날씨가 흐리다. 흐리고 습도가 높은 날은 담배가 당기는 날이다. 니코틴 패드는 1/4토막만 붙였다. 비가 오지 않아 그런지 흡연욕구는 강하지 않았다. 동생이 아버지와 어머니, 주현이에게 홈페이지 이야...
420
다시 보는 김강포의 금연일지 : 5일차
김강포
5063
2002-10-06
2000년 5월 6일 토요일 어느덧 금연 5일차이다. 어제 늦게 잔 탓인지 아침에 일어나기 힘들었으나 목이 아프지 않았다. 신체 어느 곳보다도 기관지가 좋아지고 있음을 몸으로 느끼고 있다. 그리고 계단을 오를 때 숨이 찬 것도...
419
[re] 면목 없습니다
이경미
5055
2003-11-18
간간히 들어와 보곤 했는데... 오랜만에 글 남기네요. 우선 강포님 힘내세요.교장도 인간입니다. 조금 전의 과거는 의미없습니다. 지금 현재, 이 순간에 충실하세요.
418
[re] 와~ 박영희 님
박영희
5045
2003-09-18
안녕하세요? 죄송스럽고, 감사합니다. 모든것은 자기자신의 책임이요, 후회도 자기자신의 몫으로 남았습니다. 앞으로 어떤 유혹이 오더라도 이겨내렵니다. 이 학교에서 퇴학당하거나 자퇴하지 않고 살아남으렵니다. 계속 고생해주시는...
417
금연 별거아니내...
2
김용철
5019
2003-10-13
오늘은 시간을 내어 이곳에 잠시 들립니다. 금연을 시작한지가 2001년 11월 8일 이었으니 조금만 있으면 금연 2주년이 됩니다. 오늘은 금연일차 계산법을 이용하여 계산하니 벌써 705일이 되었어요. 아 !참! 세월이 빠르다고 하지...
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1226
1
김강포
5011
2003-09-09
가끔은 제가 만든 홈도 유용할 때를 느낍니다. 금연일차 계산하는 것 말입니다. ^^ 별 거 아닌데도 이거 있으니 참 편하더군요. 금연시작일을 2000년 5월 2일을 넣었습니다. 그랬더니 1226이 나왔습니다. 금연한지 1,226일차 된다...
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