꼭 금연하려면
첫째, 금연일지를 반드시 작성한다
둘째, 흡연욕구가 생길때 내일 아침의 상쾌한 기분을 상상하세요.
세째, 지금 금연 못하면 평생 못한다, 반드시 금연해야 되는 당위성을 생각하세요.
네째, 내가 흡연하면 내 자녀도 흡연할 확률은 100%라고 생각한다.
나는 지금 내자신과의 싸움이다라고 생각하고 지금 밀리면
죽음의 길로 나아가고 있음을 깨달으시길.........
또한 깨어나야 됩니다.
다음에 또 올리겠습니다.
저는 지금 금연하니 참으로 행복합니다.
농담이지만 뽀뽀할때 제대로 느낌을 느낄수 있습니다.
2003년 8월 29일 김용철 드림
