금연5일!
기침과가래가 나온다, 흡연 기간이 길수록 가래를 뱉어내는 기간도 길어진단다.
적어도15일정도가 지나야 정상으로 돌아 오는 모양이다.
그리고 왜 이렇게 잠이 쏳아지는지,,, 계속 졸립다?
금연에 따른 신체변화라 생각하니 한편으로 기분이 좋으면서도 한편엔 흡연기간에 대한 후회도 된다.
입이 심심해 껌과사탕등 군것질이 늘어 걱정된다.
어제는 하루종일 껌을 씹었더니 턱이 다 아플정도다, 그도 그럴것이 장장 12시간을 넘게 씹었으니 턱이 강철도 아이고........
어째든 순간 순간 많은 느낌과 일들이 일어 나지만 결국은 참아내고 이겨냈는냐!가 중요한것 아닐까 합니다.
자! 오늘도 활기차고 만족한 하루가 될수 있도록 화이팅!!!!!
