▶ 금연 ▶ 금연 이야기
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신입생입니다.
이득현
http://ppoya.com/4416
2003.10.27
18:20:03 (*.218.6.149)
5176
1
안녕하십니까. 몸서리 치게 담배가 싫으면서도 딱자르지 못하고 아직도 입에 물고 있습니다. 김강포금연교실을 방문해 보니 웬지 자신감이 생기는 군요.
우선 소개부터 하지요. 나이는41세(토끼띠) 이름은 이 득현입니다.
하루 한갑조금 넘고 17년정도 피웠습니다.
몇번의 시도는 해보았지만.......
끊는 시점과 약간의 조언을 해주신다면
한번 자신감을 갖고 도전해 보겠습니다.
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2003.10.28
09:40:57 (*.185.201.193)
박영희
이제 끊으실때도 된것 같습니다.지금까지 피워 없앤 담배는 하루에 한갑으로 기준잡았을때 약 124,100개나 피웠습니다. 이제 끊으세요.가족을 위하고 자신을 위해서... 일정이 없는 휴일을 선택해 금연해 보세요.가급적 친구나 동료분들 만나시지 마시고 집에서 독서하거나 사색하면서 끊어 보세요.이번 기회가 마지막이라는 생각으로 하셔야 합니다.
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웹마스터
69147
2009-06-29
315
[re] 모두 모두 금연하심을 축하하며..............
조남희
4023
2003-05-17
> >> >>>오랜 많에 인사드립니다 >>>모두 모두 금연 잘하고 계실줄 믿으면서 >>>자주 들리지 못해 죄송 합니다 >>>특히 강포 교장선생님 용철 아우님 안녕하신지요?그리고 상범님의 >>>금연500일도 축하드리며 유일한 홍일점 경...
314
다시 보는 김강포의 금연일지 : 16일차
김강포
4024
2002-10-06
2000년 5월 17일 수요일 오전 10시부터 금단증세가 일어났다. 니코틴 패드를 붙이지 않은 다음 날은 그만큼 금당증세가 강하게 나타나는 것 같다. 역시 1/4토막을 붙였는데, 1/4는 조금 작고, 1개는 너무 많고, 1/2가 적당한 것...
313
금연의 행복은 자신의 행복이자 가족의 행복입니다
김용철
4030
2003-04-18
금연! 말이 금연이지 사실 어럽습니다. 우리가 수없이 많은 실패결험이 있었지요. 자 이제 실천합시다 이제 당신의 태도를 바꾸는 열쇠를 소개합니다. 먼저 사고를 심고 행동을 수확하라 다음 행동을 심고 습관을 수확하라 다음 ...
312
[re] 모두 모두 금연하심을 축하하며..............
조남희
4030
2003-05-16
>오랜 많에 인사드립니다 >모두 모두 금연 잘하고 계실줄 믿으면서 >자주 들리지 못해 죄송 합니다 >특히 강포 교장선생님 용철 아우님 안녕하신지요?그리고 상범님의 >금연500일도 축하드리며 유일한 홍일점 경미님도 >꾸준히 ...
311
1,000일을 향하여
2
김강포
4035
2002-12-24
살아가면서 많은 숫자를 보게 되지만, 그 중에서도 돈은 숫자가 아니면 그 양을 표현하기 힘들 것 같습니다. 숫자를 가장 쉽게 접할 수 있는 돈을 따져 볼 때, 1,000원이란 큰 가치가 있다고 보기에는 힘든 액수입니다. 요...
310
토요일 아침 공기
3
이경미
4037
2003-01-11
낮에 금단현상인 지는 몰라도 자주 피곤을 느낍니다. 지난 번에도 비슷한 경험을 했었는데... 여전히 그러네요... 그런데 아침엔 일찍 눈이 떠지지 뭐예요. 5시나 어쩔 땐 3시 쯤에도 눈이 떠지는데.. 전혀 졸리거나 피곤하지 않...
309
[re] 오늘도 들립니다...
2
김강포
4047
2003-02-28
안녕하세요, 김광수 님. 매일 오실 수 있다니 너무 기쁩니다. ^^ 그런데 뭔가 고민을 하고 계시니 마음이 아프네요. 사실은 저도 요즘 고민이 많습니다. 회사에 6년간 있었지만, 경쟁력이나 자생력은 기르지 못했습니다. 저의 노...
308
^**^미소의 가치^**^
1
김용철
4048
2003-03-12
미소는 아무런 대가를 치루지 않고서도 많은 것을 이루어 냅니다. 받는 사람의 마음을 풍족하게 해주지만. 주는 사람의 마음을 가난하게 만들지는 않습니다. 미소는 순간적으로 일어나지만. 미소에 대한 기억은 때때로 영원히 지...
307
김상범 님, 500일 축하드립니다
4
김강포
4049
2003-05-16
김상범 님, 드디어 500일입니다. ^^ 금연 500일차를 진심으로 축하드립니다. 앞으로도 평생 금연하실거지요? 이제 시작이라는 마음으로 다시 한번더 고삐를 죄시기 바랍니다. 아직도 담배 생각이 나더라구요. 독한 놈... -_- 김상범...
306
금연으로 재테크 해볼까요?(재테크] ‘금연·절주 500원 저축’ 企銀 배동철 지점장)
김용철
4054
2003-07-14
좋은 사례입니다. 아마 복많이 받으실것입니다. “10년 넘게 아낀 담뱃값과 소주값을 모았더니 3000만원이 넘더군요. 쓸 때는 푼돈이라 생각했는데, 티끌 모아 태산이 된 셈이죠.” 기업은행 통진지점(경기도 김포) 배동철(裵東哲·54...
305
강포님께 드립니다.(진정한 아버지에 대한 교육내용이었습니다)
1
김용철
4059
2003-05-12
안녕하세요. 김용철입니다. 회사를 옮기셨는데 적응 잘하시는지요? 아마 잘 적응하시리라 믿고요. 요즈음 제가 아버지 학교에 다녀오느라고 이곳에 자주 들리지 못했습니다. 5주에 걸친 교육 프로그램이엇는데 제인생에 참으로 많은...
304
금연 647일입니다
2
김용철
4061
2003-08-11
금연시작한지가 엊그제 같은데 벌써 647일째이군요 처음에는 금연이 100일도 어려울것 같았는데 이제는 600일을 훌쩍넘어 이제는 700일을 향해 잘 가고 있습니다. 처음 100일 : 상당한 인내가 필요하구요 무조건 참는길 외에는 왕...
303
오늘이 5일이니까...
5
이경미
4062
2003-01-05
오늘로써 금연 나흘쨉니다. 왜 나흘이냐구요? 실은 1일날 친구를 만났는데 내공이 부족하다보니 그만 같이 피우고 말았습니다. 집에 와서 얼마나 후회가 되던지... 2일 부터 금연 중이고 지금은 조금 견딜만 하네요. 몇 차례 금...
302
지하철 방화사건은 인재입니다
1
김강포
4063
2003-02-23
사고를 예방하는 것도 중요하지만, 만약을 대비한 사고에 대한 응급대책도 중요하다는 것을 느꼈습니다. 집사람은 생일선물로 방독면을 사주겠다고 합니다. -_- 전쟁으로 인한 생화학탄과 지하철 사건 등을 대비한 것이니 항상 가...
301
어머니
김강포
4063
2003-07-16
어머니는 그래도 되는 줄 알았습니다 어머니는 그래도 되는 줄 알았습니다. 하루 종일 밭에서 죽어라 힘들게 일해도 어머니는 그래도 되는 줄 알았습니다. 찬밥 한 덩이로 홀로 대충 부엌에 앉아 점심을 ...
300
제가 TV에서 정말 꼴뵈기 싫은 장면
김강포
4064
2002-11-18
TV에서 보기 싫은 흡연장면 중 제가 뽑은 베스트입니다. -_- 제발 좀 이런 꼴 안봤으면 좋겠습니다. 5위 섹시해 보이거나 깡패 기질이 있어보이는 여자가 손가락 사이에 담배를 끼우고 피우는 시늉을 하는 장면, 피우지도 못하...
299
▷◁ 네티즌 ‘하얀색 리본 추모 물결’
1
김강포
4067
2002-11-28
여중생 압사 미군 무죄판결에 분노한 네티즌의 ‘추모 리본 달기’ 운동이 인터넷상에서 빠르게 확산되고 있다고 합니다. 자신의 대화명 앞에 하얀색 리본 모양(▷◁)을 다는 것인데, 처음에는 검은색 리본으로 시작했다가 검정 리...
298
조용한 년말을 준비하며
김용철
4069
2002-12-05
우리는 높은 이상을 향해, 끊임없이 뛰어가지만, 넘어지고 일어나고, 때로는 좌절하고 다시 일어납니다. 그리고 다시금 다짐하곤하지요. 어제는 왜 내가 그렇게 어리석은 행동을 하였는지 자세히 알수는 없지만 후회하며 몇번을 뒤...
297
퇴사를 앞두고
4
김강포
4071
2003-03-11
6년 넘게 근무해오던 회사를 그만두게 되었습니다. 이렇게 어려운 결정을 내린 이유를 여기에 적기에는 적절하지 않은 것 같습니다. 그러나 퇴사는 도약을 위한 일시적인 웅크림이라는 것은 틀림없습니다. 길다면 길고 짧다면 짧...
296
"아버지 학교" 를 소개합니다.
김용철
4077
2002-12-10
우연히 아버지 학교의 Home-page를 들려보고 참으로 많은 감명을 받았고 저도 아버지 학교 41기에 신청하였습니다. 자신을 뒤돌아보며 불혹의 나이에 참으로 많은것을 느끼며 이곳 홈을 소개합니다. 한번 들려보세요..... http://ww...
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