▶ 금연 ▶ 금연 이야기
글 수
455
회원 가입
로그인
계속 잘 하고 있습니다!
이경미
http://ppoya.com/4192
2003.04.15
00:39:18 (*.242.196.200)
2663
1
밤 체조요.
생각나는 대로 스트레칭하고 돌리기하고..정말 좋습니다.
이젠 안 하면 뭔가 불완전한 하루가 될 것 같고..몸이 굳는 것도 같고..
그렇네요.
밖에서 맑은 공기 마시며 하는 것이 어렵다면 집안에서 tv보며
하는 것도 좋을 듯 합니다.
버릇이 되려는지 며칠 전엔 신호 기다리면서 뒷발들기 스트레칭을 했습니다.
아주 자연스럽게...
손쉽고 편하게 어디서든 움직일 수 있는 맨손체조, 다시 한 번 권장합니다!
이 게시물을...
목록
2003.04.15
21:09:53 (*.40.236.134)
김강포
김강포가 고안한 아침에 일어나자마자 1회 하는 윗몸일으키기도 추천합니다. ^^ (못일어나시는 분이 있는데, 죽었을 확률이 높습니다. 정말로... -_-)
글쓴이
비밀번호
이메일 주소
홈페이지
비밀글 기능
조회 수
추천 수
날짜
공지
처음 오신 분께 홈페이지 안내를 드립니다
웹마스터
49550
2009-06-29
세상에서 가장 아름다운 그림
(
2
)
김강포
2002.11.15
조회 수
2579
주5일 근무 물건너 가나...? -_-
(
1
)
김강포
2002.11.06
조회 수
2580
어제 갑장 동지와 통화 를 하였건만........
(
1
)
조남희
2003.01.08
조회 수
2580
넘어지지 맙시다, 넘어지면 죽음입니다
김용철
2003.02.04
조회 수
2581
어렵네요.
(
2
)
김상범
2003.03.14
조회 수
2583
프리젠테이션 연습
(
4
)
김강포
2002.10.29
조회 수
2584
1등 되신분 없으시나요?
(
2
)
김용철
2003.02.11
조회 수
2585
너무도 가슴이 아파옵니다.
(
2
)
김상범
2003.02.22
조회 수
2585
축하합니다
(
2
)
김용철
2002.10.07
조회 수
2588
용서의 지우개
김용철
2003.03.17
조회 수
2588
[re] 어제 갑장 동지와 통화 를 하였건만........
조남희
2003.01.08
조회 수
2590
김용철 님의 금연1주년을 축하드립니다~
(
2
)
김강포
2002.11.08
조회 수
2597
배가 고프다
(
2
)
김강포
2003.01.13
조회 수
2600
로토 1등은 확율상 "0"에 가깝다고 할까???
(
5
)
김용철
2003.02.07
조회 수
2600
퀴즈 정답입니다
(
2
)
김강포
2002.11.04
조회 수
2602
강포님께 드립니다.(진정한 아버지에 대한 교육내용이었습니다)
(
1
)
김용철
2003.05.12
조회 수
2602
행복한 부부 보약10첩
(
1
)
김용철
2003.01.24
조회 수
2603
다시 보는 김강포의 금연일지 : 81일차 (추가분량)
김강포
2002.10.15
조회 수
2606
^**^미소의 가치^**^
(
1
)
김용철
2003.03.12
조회 수
2608
오늘이 그러니까...
(
2
)
이경미
2003.01.23
조회 수
2611
목록
쓰기
첫 페이지
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
끝 페이지
제목
내용
제목+내용
댓글
이름
닉네임
아이디
태그
검색
취소