▶ 금연 ▶ 금연 이야기
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접니다!
이경미
http://ppoya.com/3912
2002.12.31
19:30:45 (*.234.129.208)
2718
7
지난 번 불시에 강포님의 전화를 받고 약속한 대로 새 해부터 금연 재도전을 하기 위해 들어왔습니다.
모두 들 건강한 금연 생활 잘 하고 계시겠죠.
전 금연에 실패를 했거든요. 창피하네요( . . )
그래도 다시 도전합니다.
우선 새 해 맞이 인사를 해야겠죠.
후회스런 지난 해는 잊으시고 늘 건강하게 웃는 새 해가 되기를 진심으로 바랍니다.
건강이 최고 아니겠어요!
모두 들 행복하시길...
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2002.12.31
20:24:51 (*.241.146.3)
김강포
이경미 님의 재도전을 열렬히 환영합니다~ 짝짝짝짝짝~ 올해는 분명히 금연에 성공하실 수 있을 것으로 믿습니다!! 이미 실패를 한 번 해봤으니까요~ ^^ 이경미 님, 화이팅!!!!!!!!!!
2002.12.31
22:57:21 (*.208.113.188)
조남희
한분밖에 없는 여성분인데 경미님 새해엔 꼭 금연에 성공 하시길 바랄께요
2002.12.31
22:58:57 (*.208.113.188)
조남희
한분밖에 없는 여성분인데 경미님 새해엔 꼭 금연에 성공 하시길 바랄께요 금연은 자기 의지와 밀접하니까요
2003.01.01
02:21:45 (*.234.129.208)
이경미
지금도 힘듭니다, 허나 열심히 동지들을 생각하며 버티면서 다른 나로 태어나기 위해 노력할게요. 감사합니다, 들!
2003.01.01
20:22:27 (*.215.153.136)
김강포
힘들 때는 피운 뒤의 5분 후를 상상해보세요...
2003.01.02
13:21:04 (*.236.3.209)
김용철
축하합니다. 반드시 성공하시길 기원합니다. 새해에 복 많이 받으시고 소원성취하시길 기원합니다. 3번 도전하면 성공할수있습니다. 성공하시리라 믿습니다.
2003.01.02
13:30:44 (*.252.86.5)
김상범
화이팅 입니다...
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추카~~~추가......
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김상범
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2002-10-07
우와~~~~ 언제 이런 집으로 이사를................. 요즘 괜히 바쁘다는 핑계로 자주 들어와보지 못했는데.... 오늘 들어오니 갑자기 왠 회원가입? 그래도 새로운 홈피를 보니 웬지 내가 더 새로운 기분이 드네요. 다시한번 금연...
14
즐거운 주말 위험했었습니다
1
김용철
2651
2002-11-11
11월 10일 일요일 하루는 참으로 위험한 하루였습니다. 이제 금연 1년이 지나가는데 조금씩 생각이 날려고 하내요. 가계를 가려고 하는순간 " 내자신에게 조금만 참자" 하고 다시 한번 멈추었지요. 아니 내일 아침에 가자하고 기...
13
"다시 보는 김강포의 금연일지"를 쓰면서
2
김강포
2651
2002-10-06
간만에 꺼내본 금연일지는, 마치 먼지에 묻힌 어릴적의 일기장을 본듯한 야릇한 기분이었습니다. 속내 같은 기분을 내보이는 거 같아서 부담감은 없지 않지만, 다른 사람들에게 금연동기를 심어주고 격려해준다는 초심의 차원에서...
12
다시 보는 김강포의 금연일지 : 43일차
김강포
2648
2002-10-06
2000년 6월 13일 화요일 여전히 니코틴패드를 붙이지 않고 금연을 착실히 실천하고 있다. 물론 흡연욕구가 없지만 않다. 그러나 참을만한 정도이다. 3달이 지날 때쯤 굉장한 흡연욕구를 느낀다고 한다. 이제 1달이 지났으니 아직...
11
다시 보는 김강포의 금연일지 : 47일차
김강포
2643
2002-10-06
2000년 6월 17일 토요일 어느덧 50일차에 가까워지고 있다. 정상적이라면 니코덤을 2단계 제품을 붙여야하는 6주차이다. 상태가 너무 좋아서 1단계는커녕 아무 것도 붙이지도 않고 지낼 수 있다는 것이 좋았다. 새벽에 담배에 대...
10
어찌하여,,,,,
2
김상범
2637
2002-10-16
이상하게 이곳으로 이사와서 다른 사람들을 별로 볼수가 없네요. 회원 가입하기 힘들어서 그러나....^^ 하여튼 전에 같이 이야기 하던 사람들 다 볼수 있음 좋겠따.
9
다시 보는 김강포의 금연일지 : 24일차
김강포
2636
2002-10-06
2000년 5월 25일 목요일 오후 3시부터 담배가 피고 싶은 생각이 많이 났다. 이전보다 흡연욕구의 강도는 줄어 들었지만, 그 유혹은 여전하다. 니코덤을 붙인 뒤에도 담배 생각은 여전했다. 많은 금연자들이 실패를 하는 이유, ...
8
이런 글 볼 때마다 운동 해야겠다는 생각이 듭니다.. -_-
3
김강포
2634
2002-10-22
[앵커멘트] 동맥경화의 주요 요인으로는 고혈압이나 당뇨, 흡연 등을 꼽고 있지만 뱃살도 주의해야 할 것 같습니다. 복부 지방이 혈관벽에 있는 세포의 기능 이상을 초래해 혈관의 탄력성을 떨어트린다는 연구결과가 나왔습니다....
7
다시 보는 김강포의 금연일지 : 26일차
김강포
2626
2002-10-06
2000년 5월 27일 토요일 토요일 언제나 그렇듯 몸이 가뿐하다. 기분이 좋을 때도 흡연욕구는 생기는 법. 그래서 오후부터는 니코틴패드를 붙였다. 나의 금연법은 무엇인가를 생각해보았다. 기껏해야 니코틴패드이다. 그런데 한 편으...
6
날씨가 너무 춥네요.....
3
김상범
2614
2002-11-05
날씨가 추워서인지 우리 홈도 썰렁하네요....... 다들 바뻐서 그런가.... 아님 이제 다들 금연도사(?)들이 되신건지... 아무래도 년초의 열기에 비하니 많이 식었네요. 내년 1월 1일 에는 우리 학교가 북적이겠죠? 저는 처음 금연...
5
다시 보는 김강포의 금연일지 : 50일차
김강포
2613
2002-10-06
2000년 6월 20일 화요일 담배를 끊겠다라는 각오로 금연을 시작한지 50일차가 되었다. 나의 금연 취지를 단순히 "건강을 위해서"라는 말로 그 각오를 표현하기에는 부족하다고 첫 날 이야기했었다. 얼마전 KBS에서 한 "술, 담배,...
4
다시 보는 김강포의 금연일지 : 27일차
김강포
2613
2002-10-06
2000년 5월 28일 일요일 푹 자고 일어나면 그것만큼 상쾌한 것도 없다. 그리고 지금에야 말할 수 있지만, 그 느낌이 금연후에는 적어도 해 지기 전까지 간다는 것이다. 그러나 그만큼 흡연욕구도 강해진다는 사실은 아무도 모를...
3
다시 보는 김강포의 금연일지 : 28일차
김강포
2609
2002-10-06
2000년 5월 28일 월요일 요즘 취침시간이 늦어져 꼭 12시를 넘겨서 자게 되는데, 한 가지 차이점은 이전에 담배를 필 때는 피곤하다, 힘이 없다라는 말로 컨디션이 표현됐는데, 이제는 그런 말보다는 잠이 온다라는 말로 표현된...
2
다시 보는 김강포의 금연일지 : 23일차
김강포
2603
2002-10-06
2000년 5월 24일 수요일 니코덤을 붙이지 않고 하루를 견뎠다. 니코덤을 붙이지 않으면 저녁쯤 되어 강한 흡연욕구가 일어난다. 그럼에도 가능한 붙이지 않으려고 하는 것은 중동증세를 차츰 줄여나가고자 하는 것인데, 주말이나 ...
1
잘들 지내시는지요....?
admin
1613
2020-12-20
벌써 21년의 세월이 흘렀네요.. 온라인으로나마 뵙던 형님들, 누님들, 동생분들... 다 잘 계시는지... ㅜㅜ 세월이 흐르니 옛 생각이 많이 나네요. 어느덧 저도 라떼 장수가 되는 50대가 되네요. 그래서인지 옛날 생각이 많이 납...
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