▶ 금연 ▶ 금연 이야기
글 수
455
회원 가입
로그인
계속 잘 하고 있습니다!
이경미
http://ppoya.com/4192
2003.04.15
00:39:18 (*.242.196.200)
2531
1
밤 체조요.
생각나는 대로 스트레칭하고 돌리기하고..정말 좋습니다.
이젠 안 하면 뭔가 불완전한 하루가 될 것 같고..몸이 굳는 것도 같고..
그렇네요.
밖에서 맑은 공기 마시며 하는 것이 어렵다면 집안에서 tv보며
하는 것도 좋을 듯 합니다.
버릇이 되려는지 며칠 전엔 신호 기다리면서 뒷발들기 스트레칭을 했습니다.
아주 자연스럽게...
손쉽고 편하게 어디서든 움직일 수 있는 맨손체조, 다시 한 번 권장합니다!
이 게시물을...
목록
2003.04.15
21:09:53 (*.40.236.134)
김강포
김강포가 고안한 아침에 일어나자마자 1회 하는 윗몸일으키기도 추천합니다. ^^ (못일어나시는 분이 있는데, 죽었을 확률이 높습니다. 정말로... -_-)
글쓴이
비밀번호
이메일 주소
홈페이지
비밀글 기능
번호
제목
글쓴이
날짜
조회 수
공지
처음 오신 분께 홈페이지 안내를 드립니다
웹마스터
2009-06-29
46809
395
다시 보는 김강포의 금연일지 : 2일차
김강포
2002-10-06
3906
394
닷세!
류성열
2004-12-09
3904
393
정말 정말 잘하신 결정 입니다.
김상범
2004-03-23
3904
392
금연증서 제도의 부활 필요성
1
김강포
2005-02-04
3900
391
안부인사드립니다!
1
류성열
2005-02-24
3887
390
오랫만에 들렀습니다
1
김강포
2004-04-07
3880
389
1226
1
김강포
2003-09-09
3880
388
금연 5일째 -..-
이상우
2005-04-13
3877
387
다시 보는 김강포의 금연일지 : 5일차
김강포
2002-10-06
3873
386
간만에 끄적입니다
2
김강포
2005-01-17
3871
385
[re] 오늘까지만....첫인사겸....겸사겸사해서....
김강포
2004-03-24
3867
384
[re] 금연 2년하고도 5일째!
박영희
2003-10-15
3863
383
[re] 금연 3일째...
1
김강포
2005-02-04
3862
382
다시 보는 김강포의 금연일지 : 4일차
김강포
2002-10-06
3861
381
흡연-대물림댑니다
1
김용철
2004-02-06
3859
380
[re] 금연 별거아니내...
1
박영희
2003-10-14
3859
379
금연일차 계산 안됩니다
김용철
2004-03-08
3858
378
결혼기념일이 내일모래인데 제일 좋은 선물은 무엇일까?
5
김용철
2003-01-22
3858
377
다시 보는 김강포의 금연일지 : 14일차
김강포
2002-10-06
3857
376
금연 4일째 -.-;
이상우
2005-04-12
3855
목록
쓰기
첫 페이지
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
끝 페이지
제목
내용
제목+내용
댓글
이름
닉네임
아이디
태그
검색
취소